Ни для кого не секрет, что у меня, ставшая уже маниакальной, одержимость правильным здоровым питанием. В моем холодильнике невозможно встретить майонез, колу, сосиски, колбасы и другие радости чревоугодия. Но речь сейчас пойдет не обо мне:) С недавнего времени я решила прививать нашу семейную привычку по питанию Шу, отказаться от готового баночного питания и готовить сама.
Вот некоторые идеи для детского обеда.
Индейка с овощами, чесноком и укропом.
Естественно, чеснока и берем микродозу, не полный зубчик. Это же касается и укропа.
Все это варится до готовности в мультиварке, немного соли и отправляется в блендер.
Индейка с гречкой и кабачком
Индейка с гречкой, морковью у укропом
Индейка с рисом и овощами
Говядина с овощами
Мой ген отвечает за любовь к пасте:)
В качестве десерта Шу любит немного пропаренное яблоко: 10 мин на пару и фрукт становится пюреобразным. Все легко, просто и очень вкусно!
Всем Yummy Yummy!
а сколько вашей девочке уже? вот думаю не рано ли моей макароны)моей 9 месяцев.
ОтветитьУдалитьскажите,а сколько по массе мяса в один прием?
Шу 10 месяцев. Мы макаронами не увлекаемся из-за веса, но раз в неделю можно:)
УдалитьМяса даю согласно возрастной норме, то есть 40 гр в один прием.
Удалитьможно сказать одинакового возраста))) надо попробовать. а бульон, в котором все варится тоже в блендер?
УдалитьДа, прямо все сразу в блендер даже не охлаждая:)
Удалитья вот вчера приготовила(сделала по Вашему рецептику-спасибо большое!)..но часть бульона слила...уж слишком жидкое мне показалось.
УдалитьКто как любит! Понравилось кстати?
Удалитьмне понравилось)))а Владе еда просто в принципе не нравится)))))но я не сдаюсь))) все-таки это полезнее,чем баночки ;)
УдалитьМоя не ест мясо!!! Никакое!!!! Есть идеи?
ОтветитьУдалитьУ меня точно идей никаких)) У нас обратная ситуация, мясо на ура, а вот с овощами проблемы.
УдалитьА может тогда и не надо с мясом настаивать? У нее хорошая карма значит с рождения ;-) оч благочтстивый ребенок ))
УдалитьЛисица)) ну без тебя никак)))
УдалитьЛен, а как Вы крупы даете? целиком или тоже мелите?
ОтветитьУдалитьЯ все крупы мелю в блендере.
УдалитьЕлена, назрел вопрос: как совмещать готовку всем членам еды малышке, себе диетическую нежирную еду, а мужу вкусную и питательную и иногда вредную?)))))как всё это совместить?
ОтветитьУдалитьС ребенком все более менее ясно, ему можно готовить раз в два дня и это быстро и просто. А вот мужа можно перевести на все то же правильное питание)) По крайней мере у нас так.
Удалитьполучается еду на два дня готовите? замораживаете или так просто в холодильник?
УдалитьДа, получается на два дня. Храню просто в холодильнике, все ок:)
Удалитьспасибо большое!
Удалитьвы молодец! особенно после прочтения "Французские дети не плюются едой" мне теперь наглядно ясно, как в малом возрасте до года делать еду крохе изысканной.
ОтветитьУдалитьА я все никак не прочитаю эту книгу, пойду запишу себе в ту-ду лист!
Удалитьооо! Вам должно понравится. она такая, как раз для big city mum
УдалитьОтлично, значит это то, что нужно))
УдалитьЛен, фотки супер!
ОтветитьУдалитьЭто здорово когда родители прививают деткам вкус к нормальной пище.Я сама за максимально здоровую пищу и прививаю своим мальчишкам (вполне удачно). Считаю, что не стоит бояться готовить. Мы тоже начинали с банок, но только из за того, что неудобно готовить микродозы для введения. Но к 8 месяцам переходили на мамкины пюрешки. Единственное о чем жалею, что долго сидели на кашках коробочных. Я долго шарахалась от ежеутренней варки каш, но когда начала пробовать оказалось, это не так то и муторно. Да и мальчишки полностью заценили мои каши.
Спасибо большое))
УдалитьЯ готовлю Шу в мультиварке, с ней и каши легко готовить. Спасибо за идею, кстати))
А про мультиварку я и забыла совсем. Хотя когда то планировала для полноценной детской готовки. Так что......спасибо за идею-напоминалку, кстати))
УдалитьА если не секрет, какой у Вашей красотки рост-вес?:)
ОтветитьУдалитьнам вот 9,5 и вес 10200 при росте 78, но мы едим не как у вас в приведенных возрастных нормах:) Мясо - маленькую баночку, и к нему баночку овощей и потом еще молоком шлифует:)
Творога - 100 грамм в один присест, каши по 200 грамм утром...:)
Не секрет)) в 10 мес 10кг/78см
УдалитьЯ конечно не врач, но везде написано, что много творога- это большая нагрузка на почки. Шу очень любит творог и съела бы и все 100 грамм, но я ограничиваю 50гр, то же самое с мясом, больше 60-70 стараюсь не давать, хоть она и обожает мясо.
Да вот наша доктор нас не ограничивает:)
Удалитьпросто говорит, что давать творог не позднее 5 часов до сна, как и всю кисломолочку в целом:) и мясо не вечером:)
У Вас прекрасные пропорции:)Очень красивая Шу:)
Здорово! может и нам попробовать давать больше...
УдалитьКонечно можно пробовать:) наши детки и так больше норм, для которых это все писалось:)
УдалитьНам недавно врачи со скорой сеащали , что только в год можно весить 10 кг., я только улыбаюсь всегда от таких безапелляционных заявлений:)
Елена, добрый день!
ОтветитьУдалитьНадеюсь Вы напишите ответ Анониму:), у меня нет странички в Блоге:). Увидела в ИГ Ваш блог, вот, уже не в первый раз, пытаюсь написать Вам, почему через телефон не получилось, не понимаю.
Напишите, пожалуйста, какая у Вас мультиварка для готовки еды для Шу. У Вас на фото такая аккуратная, небольшая чашка в мультиварку. У нас это прям кастрюля огромная. Маленькой емкости не видела, если только несколько чашек сразу. Это какая то детская серия?
Буду рада очень, и думаю не одна я:)задалась этим вопросом из Ваших читателей ИГ и блога.
Заранее спасибо.
Татьяна.
Привет, Анонимный Аноним)) у меня самая обычная мультиварка панасоник модель, если верить надписи, TMH10)) она на 2,5 литра
УдалитьЕлена, добрый день!
ОтветитьУдалитьНесколько дней была без интернета, хорошо в деревне у бабушки:). Как только поймали сеть, сразу открыла Ваш блог и так очень обрадовалась, что Вы ответили. Спасибо большое. Прочитала так же, что Вы уже вышли на работу и нашли няню для Шу. Желаю Вам большой удачи на работе, отличного настроения от няни и прекрасного будущего:). Ваш поклонник по ИГ и блогу, Татьяна.
спасибо,Татьяна!
УдалитьОтличный здоровый рацион. Очень хотелось бы такой пост о Вашем питании, это многих мотивирует)
ОтветитьУдалитьУ меня очень "грустное" питание: углеводы утром, белки вечером))
УдалитьА вы не заморачивались с покупкой спец техники для прикорма малышке? типа блендер-пароварка BEABA Babycook или мини-блендер Avent? все готовили в мультиварке?
ОтветитьУдалитьсчитаете ли вы, что ребенку готовить на пару нужно?или варить как наши мама/бубушки??
пришло у нас время прикорма...стоит вопрос что покупать мультиварку или детскую спец технику...или можно вобще обойтись без этих чуд техники...
Я видела в действии авент, который варит и измельчает, очень хорошая штука! Я, как любитель многофункциональных вещей, не стала покупать спец детскую технику, тк есть мультиварка. Вообще, я очень ей довольна и смело могу сказать, что это маст хэв:)
УдалитьСпасибо))
Удалитьвот блин!!!! я даю творог по 100г в 7 вечера, с надеждой , что дольше и лучше спать будет...В 22:00 идут плюсом 200мл смеси, которые к творогу (думала я) дадут маленькой поспать до 4 утра не просыпаясь..а тут оказывается такая нагрузка.уффф. как я себя ругаю.
ОтветитьУдалитьЛен, спасибо тебе за блог, за Шу замечательную и за столько полезностей, которые ты несешь в массы!.. Здоровья вашей семье и побольше магнитиков на холодильник из разных стран.
Лен, не подскажете Шурочкино меню в год, ну или сейчас! А то мне все кажется, что я свою однообразно кормлю....заранее спасибо!
ОтветитьУдалить